Problèmes d'endormissement, sommeil perturbé, anxiété, insomnie, stress, dépression mineure ...

Les huiles essentielles et les simples sont des alliés de choix pour y remédier naturellement, efficacement et sans effet nocif.

Plusieurs stratégies s'offrent à vous en fonction de vos préférences :

- la "tisane du soir", l'infusion diurne ou le grog aromatique

- la brumisation sur l'oreiller ou un spray dans l'air grâce aux parfums d'ambiance

- les hydrolats en balnéo, en boisson quotidienne en cure de 3 semaines, ou en brumisation pour apaiser (notamment pour les enfants)

- la friction aromatique NER et certaines huiles essentielles, à appliquer sur les points d'énergie

- les huiles essentielles et essences (notamment à citrals), seules ou en synergie, en inhalation sèche ou diffusion atmosphérique

- les biopastilles à garder dans son sac et à sucer à l'envie

- les huiles aromatiques de soin ou de massage "détente"

Et pourquoi ne pas vous accorder un soin relaxant dans un Centre de Bien-être Vie Arôme ... un moment de détente privilégié pour se ressourcer et avoir de précieux conseils bien-être ...